Ho'oponopono

O que significa Ho’oponopono

O termo ho’oponono provavelmente tenha soado estranho para você num primeiro momento, entretanto, se acalme, pois na prática é um método bem simples e muito poderosa.

Ho’oponopono é uma técnica havaiana que por meio da gratidão, busca solucionar mágoas e feridas do passado, gerando um estado de harmonia e paz interior. “Ho’o” significa “cura”e “ponopono”, “arrumar, endireitar”. E resumindo no bom e velho português, pode ser compreendido como “corrigir um erro”.

O objetivo crucial dessa prática, é que tomemos as rédeas das nossas vidas e sejamos responsáveis pelos nossos próprios atos. Em nossa memória celular, fica armazenado todo o nosso passado e com ele, as energias negativas e sofrimentos.

A verdade é que tais memórias são capazes de limitar e muito as nossas vivenciamos futuro se permanecermos desatentos a elas.

Isso significa que, os momentos de julgamento, raiva e sofrimento que vivenciamos em nossa jornada, permanecem guardadas em nossa mente, causando diversos desequilíbrios e problemas em nosso Agora e o Futuro.

O que significa Ho'oponopono

A dor que você por ventura vive hoje, é capaz de ser um reflexo de uma dor passada. Pode ser desde um simples desentendimento até algo mais sério. Mesmo que naquele momento você sinta que tenha resolvido essa questão, a verdade é que ainda fica um vestígio notável de mágoa dentro de você. E essa energia permanece presa causando um mal muito devastador e, sendo assim, é preciso deixar essa mágoa ir. Parar de alimentar ela como nosso ego, pensamento e sentimento.

O ho’oponono significa soltar essas energias negativas, cristalizando a mente e gerando espaço para a chegada de novas e boas vibrações. Para fazer isso é importante repetir para si mesmo o poderoso mantra: “sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato”.i

Esse mantra transporta um significado próprio e proporciona um novo sentimento a vista: “sinto muito” e “me perdoem” é a constatação e aceitação de um problema e vontade de superá-lo: é o perdão.

“Te amo” é encarregado por liberar as energias estagnadas, amor e compaixão.

E por último e não menos importante, o “sou grato” é admitir a necessidade da memória vivida e crer que as coisas se transformarão ao solta-la, a gratidão.

Você pode fazer o uso dessas sentenças na ordem que desejar, da forma que julgar que faz mais sentido para você naquele instante. E não basta somente saber o que significa ho’oponopono, você pode usa-lo sempre que quiser, na horar que quiser e repetir diversas vezes ao dia. Só uma dica: você precisa acreditar verdadeiramente.

Praticando e indicando o ho’oponopono para outras pessoas, nós estaremos agindo como agente transformador e que podemos modificar diversos de nossos incômodos do dia-a-dia.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Ao utilizar nossos serviços, você concorda com o uso de cookies e outras tecnologias de monitoramento para personalizar sua experiência em nosso site.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.