Yoga

Curso de Yoga Online – Encontre o Seu EU Interior

Você sabia que o Yoga pode de verdade transformar totalmente a sua vida? Para melhor, é claro! O objetivo desse curso de yoga online é te mostrar o caminho de volta para casa, para o seu EU interior.

A Astrid Aranha do RJ, que hoje é aluna do curso de yoga online ministrado pela Lola Medeiros, fez uma observação importante que é referente a importância do tom de voz do instrutor durante as aulas de yoga, porque você não precisa ficar olhando para ele e sim pra dentro de você.

E uma das coisas que mais chamou a sua atenção foi a voz da Lola, que é forte, transmite segurança e te faz ficar extremamente concentrado nas aulas de yoga.

Além de saber ensinar, suas posturas são feitas com intensa segurança e sensibilidade, suas aulas são práticas além de muito profundas e comenta que gostou demais do savasana (relaxamento) maravilhoso no final.

Curso de Yoga Online

Lola Medeiros – Idealizadora e Professora do Yoga e Ação

Curo de Yoga Online - Local Medeiros

A Lola é professora do curso de yoga online e pra ela isso é mais do que uma profissão, é uma missão de vida. É tornar o mundo mais agradável e mostrar as pessoas que qualquer pode se tornar um praticante de yoga. Após um tempo dando aulas no Brasil, resolveu experimentar novas experiências ao redor do mundo levando junto o Yoga.

Passou por Portugal, Espanha, Alemanha, Tailândia, Tailândia, Vietnã e Sri Lanka. Então teve a ideia de criar com muito carinho o projeto Yoga e Ação, sempre buscando ser a sua melhor versão e compartilhar essa arte com o maior número de pessoas possível.

Curso de Yoga Online

O Que Você Vai Encontrar no Curso de Yoga Online

Primeira coisa que você precisa saber é que o curso Yoga e Ação da Lola Medeiros é 100% online, ou seja, você acessa via internet e não receberá nenhum produto via correios.

Dito isso, vamos conhecer o conteúdo que espera por você no curso de yoga online. No total são 9 módulos e mais 4 BÔNUS INCRÍVEIS pra você.

Curso de Yoga Online

Módulo 1 – Comece a praticar Yoga

  • Bases do Yoga
  • Saudação ao sol
  • Cachorro olhando para cima e para baixo
  • Movimentos de escápulas
  • Flexões de braços
  • Posturas
  • Respiração
  • Bases do Feldenkrais
Módulo 2 - Reaprendendo a Respirar
Respire de forma correta
Sinta-se mais conectada
Respire conforme suas necessidades
Contorne estados emocionais como raiva, preguiça, tristeza

Módulo 2 – Reaprendendo a Respirar

  • Respire de forma correta
  • Sinta-se mais conectada
  • Respire conforme suas necessidades
  • Contorne estados emocionais como raiva, preguiça, tristeza
Curso de Yoga Online

Módulo 3 – Mundo dos Ársanas – Descobrindo o Flow

  • Força
  • Equilíbrio
  • Torções
  • Guerreiros
  • Triângulos
  • Invertidas
  • Entre em contato com sua consciência
  • Veja na prática os benefícios da meditação
  • Celebre
Curso de Yoga Online

Módulo 4: Feldenkrais – Conhecimentos da mente e do corpo

  • Leveza e Elegância de movimentos
  • Consciência corporal
  • Conforto interno
  • Melhora na circulação sanguínea
  • Melhor noção de como olhar para os lados e outras direções
  • Ampliação dos horizontes
  • Percepção de hábitos ruins
Curso de Yoga Online

Módulo 5 – Difícil continuar praticando? Assista Essa aula!

  • As armadilhas da mente
  • O que nos leva a esquecer nossos planos
  • Porque largamos nossas atividades
  • Como superar dificuldades e se manter em atividade
Curso de Yoga Online

Módulo 6: Vinyasa Yoga – Pratique de qualquer lugar

  • Saudação ao sol
  • Pernas
  • Quadril
  • Core
  • Peito
  • Invertidas
  • Torção
  • Equilíbrio
Curso de Yoga Online

Módulo 7 – Yoga e Alimentação

  • Descubra o mundo dos macro e micro nutrientes
  • Tenha soluções práticas para se alimentar
  • Como uma Alimentação saudável e Yoga se complementam
  • Além disso, teremos 2 aulas extras imperdíveis com as nutricionistas:
  • Luiza Côrtes, com dicas super valiosas para superar a vontade comer doces.
  • Karen Schlosser, explicando o que o ato de se alimentar tem a ver com Meditação e Yoga.
Curso de Yoga Online

Módulo 8 – Comece a meditar, A hora é agora!

  • Saiba como obter o melhor proveito da meditação
  • Meditação 1, Chama da vela – Foco e Concentração
  • Meditação 2, Contato com o coração
  • Meditação 3, Alinhamento e energização dos Chakras
  • Meditação 4, para começar o dia
  • Meditação 5, para dormir melhor
Curso de Yoga Online

Módulo 9 – Yoga e Medicina

  • Questões Emocionais
  • Digestão
  • Imunidade
  • Doenças Ósseas
  • Saúde da Mulher
  • Alimentação
  • Desintoxicação
  • Ingestão de Smoothies
Curso de Yoga Online

Como Garantir a Sua vaga

Essa parte costuma gerar algumas dúvidas em nossos leitores, por isso vamos desenhar o passo a passo de como você vai proceder para reservar hoje mesmo a sua vaga no curso de yoga online.

Página do Profissional

Clicando no botão abaixo vai ser carregada a página oficial da Lola Medeiros onde tem um vídeo dela e todos os detalhes do projeto Yoga e Ação.

Acessando o link para inscrição, a página de cadastro é idêntica a imagem abaixo.

Preencha corretamente os seus dados e coloque seu melhor e-mail, pois é nele que você receberá os seus dados exclusivos para acessar a área de alunos do curso de yoga online.

Curso de Yoga Online

Logo após finalizar o seu cadastro, caso tenha feito o pagamento com cartão de crédito, imediatamente você receberá em seu e-mail todas as informações necessárias para o acesso ao portal de membros.

Via boleto o prazo estipulado pelo banco é de até 3 dias úteis.

A decisão está em suas mãos, permita criar um relacionamento com o seu próprio corpo!

Garantia Incondicional de 15 Dias

curso de yoga online

Tenho tanta certeza da transformação que este curso de yoga online pode proporcionar a sua vida, que você tem um prazo de 15 dias após a compra, para decidir se o conteúdo deste treinamento é ou não o que você procura.

SEU RISCO É ZERO. Caso contrário basta você enviar um e-mail e receberá todo o seu investimento de volta, sem perguntas e sem questionamentos.

Curso de Yoga Online

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2 Comentários

  1. Lucas Tiburcio diz:

    Olá, adorei a matéria sobre o curso. Quer fazer

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

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