Curso de Yoga Online – Encontre o Seu EU Interior

Você sabia que o Yoga pode de verdade transformar totalmente a sua vida? Para melhor, é claro! O objetivo desse curso de yoga online é te mostrar o caminho de volta para casa, para o seu EU interior.

A Astrid Aranha do RJ, que hoje é aluna do curso de yoga online ministrado pela Lola Medeiros, fez uma observação importante que é referente a importância do tom de voz do instrutor durante as aulas de yoga, porque você não precisa ficar olhando para ele e sim pra dentro de você.

E uma das coisas que mais chamou a sua atenção foi a voz da Lola, que é forte, transmite segurança e te faz ficar extremamente concentrado nas aulas de yoga.

Além de saber ensinar, suas posturas são feitas com intensa segurança e sensibilidade, suas aulas são práticas além de muito profundas e comenta que gostou demais do savasana (relaxamento) maravilhoso no final.

Lola Medeiros – Idealizadora e Professora do Yoga e Ação

A Lola é professora do curso de yoga online e pra ela isso é mais do que uma profissão, é uma missão de vida. É tornar o mundo mais agradável e mostrar as pessoas que qualquer pode se tornar um praticante de yoga. Após um tempo dando aulas no Brasil, resolveu experimentar novas experiências ao redor do mundo levando junto o Yoga.

Passou por Portugal, Espanha, Alemanha, Tailândia, Tailândia, Vietnã e Sri Lanka. Então teve a ideia de criar com muito carinho o projeto Yoga e Ação, sempre buscando ser a sua melhor versão e compartilhar essa arte com o maior número de pessoas possível.

O Que Você Vai Encontrar no Curso de Yoga Online

Primeira coisa que você precisa saber é que o curso Yoga e Ação da Lola Medeiros é 100% online, ou seja, você acessa via internet e não receberá nenhum produto via correios.

Dito isso, vamos conhecer o conteúdo que espera por você no curso de yoga online. No total são 9 módulos e mais 4 BÔNUS INCRÍVEIS pra você.

Módulo 1 – Comece a praticar Yoga

• Bases do Yoga
• Saudação ao sol
• Cachorro olhando para cima e para baixo
• Movimentos de escápulas
• Flexões de braços
• Posturas
• Respiração
• Bases do Feldenkrais

Módulo 2 – Reaprendendo a Respirar

• Respire de forma correta
• Sinta-se mais conectada
• Respire conforme suas necessidades
• Contorne estados emocionais como raiva, preguiça, tristeza

Módulo 3 – Mundo dos Ársanas – Descobrindo o Flow

• Força
• Equilíbrio
• Torções
• Guerreiros
• Triângulos
• Invertidas
• Entre em contato com sua consciência
• Veja na prática os benefícios da meditação
• Celebre

Módulo 4: Feldenkrais – Conhecimentos da mente e do corpo

• Leveza e Elegância de movimentos
• Consciência corporal
• Conforto interno
• Melhora na circulação sanguínea
• Melhor noção de como olhar para os lados e outras direções
• Ampliação dos horizontes
• Percepção de hábitos ruins

Módulo 5 – Difícil continuar praticando? Assista Essa aula!

• As armadilhas da mente
• O que nos leva a esquecer nossos planos
• Porque largamos nossas atividades
• Como superar dificuldades e se manter em atividade

Módulo 6: Vinyasa Yoga – Pratique de qualquer lugar

• Saudação ao sol
• Pernas
• Quadril
• Core
• Peito
• Invertidas
• Torção
• Equilíbrio

Módulo 7 – Yoga e Alimentação

• Descubra o mundo dos macro e micro nutrientes
• Tenha soluções práticas para se alimentar
• Como uma Alimentação saudável e Yoga se complementam

• Além disso, teremos 2 aulas extras imperdíveis com as nutricionistas:
• Luiza Côrtes, com dicas super valiosas para superar a vontade comer doces.
• Karen Schlosser, explicando o que o ato de se alimentar tem a ver com Meditação e Yoga.

Módulo 8 – Comece a meditar, A hora é agora!

• Saiba como obter o melhor proveito da meditação
• Meditação 1, Chama da vela – Foco e Concentração
• Meditação 2, Contato com o coração
• Meditação 3, Alinhamento e energização dos Chakras
• Meditação 4, para começar o dia
• Meditação 5, para dormir melhor

Módulo 9 – Yoga e Medicina

• Questões Emocionais
• Digestão
• Imunidade
• Doenças Ósseas
• Saúde da Mulher
• Alimentação
• Desintoxicação
• Ingestão de Smoothies

Como Garantir a Sua vaga

Essa parte costuma gerar algumas dúvidas em nossos leitores, por isso vamos desenhar o passo a passo de como você vai proceder para reservar hoje mesmo a sua vaga no curso de yoga online.

Página do Profissional

Clicando no botão abaixo vai ser carregada a página oficial da Lola Medeiros onde tem um vídeo dela e todos os detalhes do projeto Yoga e Ação.

Acessando o link para inscrição, a página de cadastro é idêntica a imagem abaixo.

Preencha corretamente os seus dados e coloque seu melhor e-mail, pois é nele que você receberá os seus dados exclusivos para acessar a área de alunos do curso de yoga online.

Logo após finalizar o seu cadastro, caso tenha feito o pagamento com cartão de crédito, imediatamente você receberá em seu e-mail todas as informações necessárias para o acesso ao portal de membros.

Via boleto o prazo estipulado pelo banco é de até 3 dias úteis.

A decisão está em suas mãos, permita criar um relacionamento com o seu próprio corpo!

Garantia Incondicional de 15 Dias

Tenho tanta certeza da transformação que este curso de yoga online pode proporcionar a sua vida, que você tem um prazo de 15 dias após a compra, para decidir se o conteúdo deste treinamento é ou não o que você procura.

SEU RISCO É ZERO. Caso contrário basta você enviar um e-mail e receberá todo o seu investimento de volta, sem perguntas e sem questionamentos.

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